Обсуждение результатов и корректировка терапии
В PCDialog мы понимаем, что терапевтический процесс — это совместная работа. Мы верим в открытый диалог и стремимся создать безопасное пространство для обсуждения Вашего прогресса, выражения Ваших сомнений и опасений, а также корректировки терапевтических стратегий.
Когда необходима корректировка?
- Вы не видите положительных изменений в своем эмоциональном состоянии. Терапия может занять время, и не все изменения происходят сразу. Однако, если Вы замечаете, что Ваши симптомы не ослабевают, или даже усиливаются, важно обсудить это с терапевтом.
- Терапия вызывает у Вас дискомфорт. Методы и техники, которые мы используем, должны Вам подходить. Если Вы испытываете дискомфорт или тревогу во время сеансов, мы обязательно обсудим эти чувства и скорректируем подход, если необходимо.
- Ваши цели в терапии изменились. Жизнь динамична, и Ваши потребности и желания также могут меняться. Важно, чтобы мы оставались на одной волне и могли адаптировать терапию к Вашим текущим потребностям.
- Ваша личная ситуация изменилась. Значительные события в Вашей жизни, такие как переезд, смена работы, или развод, могут повлиять на Ваши эмоции и требуют пересмотра терапевтической стратегии.
Как проходит корректировка?
Обсуждение результатов и корректировка терапии – это важная часть терапевтического процесса, которая обычно включает:
- Обзор Вашего прогресса. Мы совместно проанализируем Ваш текущий эмоциональный статус, выявить позитивные изменения, проблемы и трудности, с которыми Вы сталкиваетесь.
- Обсуждение Ваших целей и ожиданий. Мы уточним Ваши цели в терапии, поговорим о том, насколько они актуальны на данный момент, и что Вы ожидаете от терапии в будущем.
- Анализ используемых методов. Вместе мы оценим эффективность применяемых терапевтических техник, и обсудим, насколько они Вам подходят.
- Создание нового плана. На основе анализа результатов, Ваших целей и потребностей мы разработаем новый терапевтический план, который будет максимально эффективным для Вас.
Важно помнить:
Корректировка терапии — это не признак неудачи, а естественная часть терапевтического процесса, которая позволяет нам добиться максимально эффективных результатов. Открытость и честность в общении с терапевтом — это ключ к успеху. Не стесняйтесь говорить о своих чувствах и переживаниях, даже если они кажутся Вам неудобными. Мы всегда готовы сделать все возможное, чтобы помочь Вам достичь Ваших целей в терапии.
Примеры ситуаций, когда необходима корректировка:
- Изменение частоты сеансов: если Вы чувствуете, что Вам требуется более частая или, наоборот, менее частая терапия, обязательно сообщите об этом своему терапевту.
- Смена терапевтических техник: некоторые методы могут быть более эффективными для решения определенных проблем, чем другие. Если текущий подход не работает для Вас, мы можем попробовать другие варианты.
- Введение новых элементов в терапию: в зависимости от Ваших целей и потребностей, в терапию могут быть добавлены новые элементы, например, работа с образами, практики осознанности или работа с дневником.
Помните, что терапия — это индивидуальный процесс, и мы всегда готовы внести изменения в Ваш терапевтический план, чтобы сделать его максимально комфортным и эффективным для Вас.
Обращайтесь к нам на [email protected] или pcdialog.ru, чтобы записаться на консультацию и получить ответы на все Ваши вопросы.